RunDay
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러닝 | 강한 체력을 위해서! 나도 달려볼까? 러닝 어플 '런데이'운동 2021. 9. 2. 17:04
운동을 하고 싶지만 코로나때문에 여러가지 제약이 많아서 그런지 최근 공원 근처에서 가볍게 걷기나 달리기를 하는 사람들이 많이 보였다. 나도 주짓수를 못가고 홈트레이닝으로만은 답답함을 느껴서 고민하다가 최근 이렇게 하다간 진짜 안되겠다 싶어서 러닝을 시작했다! 혼자서 달리기를 하는건 익숙하지 않았는데 건강한 러닝 습관을 도와주는 '런데이'라는 어플을 활용하여 며칠간 뛰어보니 정말 괜찮은 어플 같다는 생각이 든다! 달리기를 알아간다. Run Day 런데이가 강조하는 세가지 포인트 1. 달리기가 즐거워진다. 2. 달리기가 힘들지 않다. 3. 달리기가 지루하지 않다. 런데이가 어플에서 가장 강조하고 있는 부분은 '즐거운' 달리기라는 생각이 든다. 즐겁고, 지루하지 않고, 힘들지 않기 위해서 어플에는 다양한 기능..